正确的睡觉方式预防淮南打呼噜

正确的睡觉方式预防淮南打呼噜 打鼾日益成为人类健康的一大敌人，引起打鼾的原因有很多，腺样体与扁桃体肥大、劳累、烟酒等都是它发作的原因，此外打鼾还与人们的睡姿存在一定的联系。睡觉的姿势多种多样，仰着，侧着，趴着……对于经常打呼噜的人，哪种睡姿能更好的减少打呼噜呢？下面淮南健国男科医院资深专家将为大家讲解打呼噜与睡觉方式的关系。

正确的睡觉方式预防淮南打呼噜

睡觉打呼噜除了与生理疾病有关外还与睡觉方式有关系，保持一个正确睡姿可以有效防止打呼噜，保证自己的充实睡眠。其实，选错了睡姿不但睡不好觉，还会影响健康。当然，四种睡姿要因人而异地选择。

1、俯卧：这种睡姿会使人感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血　栓的人不宜选择俯卧。

2、仰卧：据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，因为不压迫身体脏腑器官，是最佳的睡姿。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸，打鼾和有呼吸道疾病的人不适合。

3、左侧卧：由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不宜采用。

4、右侧卧：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。

正确的睡觉方式预防淮南打呼噜？淮南健国男科医院资深专家指出，所谓好睡姿并不是一成不变的，而应符合每个人的具体情况。淮南打呼噜可直接导致人体长期缺氧、胸腔负压增加以及睡眠结构紊乱等问题，具有很大的潜在危险，并因此造成多个系统功能损害，包括心脑血管系统、呼吸系统等，是并发高血压、糖尿病、脑血管意外及心肌梗死等疾病的高危因素。因此，对于打呼噜的患者来说，及早到专业的男科医院进行规范性治疗是关键！

淮南治疗打呼噜，首选【美国杰西低温等离子微创术】

淮南健国男科医院采用的【美国杰西低温等离子微创术】是治疗打鼾方法的一种消融技术，它利用等离子高频产生的能量迅速分解蛋白，特别是针对早泄治疗、生殖感染等病的治疗，在局部病灶消融、凝固、止血方面具有独创性。低温等离子消融术治疗打呼噜是在鼻内窥镜下，运用等离子低温消融系统，瞬间对引起打呼噜的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛，从而达到彻底治疗打呼噜的目的。